Psychotherapie
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Behandlungsmethode, die Menschen dabei unterstützt, psychische Belastungen, seelische Konflikte oder Verhaltensmuster zu verstehen und zu verändern. Ziel ist es, das Wohlbefinden zu steigern, die Lebensqualität zu verbessern und den Umgang mit Herausforderungen im Alltag zu erleichtern. Dabei steht der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen und Ressourcen im Mittelpunkt.
Was ist Verhaltenstherapie?
Die Verhaltenstherapie ist eine spezielle Form der Psychotherapie, die sich auf das Erkennen und Verändern von problematischen Verhaltensweisen, Gedankenmustern und emotionalen Reaktionen konzentriert. Sie basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und arbeitet lösungsorientiert. In der Verhaltenstherapie lernen Patient:innen, neue Verhaltensweisen zu entwickeln und negative Denkmuster zu durchbrechen, um so langfristig eine positive Veränderung zu bewirken.
Wie läuft eine Psychotherapie ab?
Eine Psychotherapie beginnt mit einem Erstgespräch, in dem wir Ihre Anliegen und Ziele besprechen. Eine ausführliche und standardisierte Diagnostik soll dabei helfen, alle wichtigen Aspekte Ihres Problems erfassen zu können. Im weiteren Verlauf entwickeln wir gemeinsam einen individuellen Behandlungsplan. Mir ist dabei besonders wichtig, mit Ihnen ein Team zu bilden: Sie als Expert:in für sich selbst, ich als Expertin für den Behandlungsprozess. Die Therapie besteht aus mehreren Sitzungen, in denen verschiedene Methoden angewandt werden, um die Ursachen Ihrer Beschwerden zu erforschen und Strategien zur Bewältigung zu erarbeiten. Dabei ist Vertrauen und eine offene Kommunikation sehr wichtig. Ziel ist es, neue Perspektiven zu gewinnen, belastende Gefühle zu verarbeiten und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Kosten
Bitte beachten Sie, dass die Kosten einer Psychotherapie bei mir nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen wird!
Eine Ausnahme bildet dabei das Kostenerstattungsverfahren nach §13 Abs. 3 SGB V. Sprechen Sie mich für weitere Informationen gern an.
Mein Angebot richtet sich an Interessent:innen, die über eine private Versicherung oder Beihilfestelle versichert sind. Bitte erkundigen Sie sich unbedingt vor dem Erstgespräch bei Ihrer Versicherung, ob und in welchem Umfang eine Kostenübernahme durch Ihren Tarif abgedeckt ist. Natürlich können Sie die Behandlung ebenfalls als Selbstzahler:in in Anspruch nehmen.
Die Kosten für Privat- und Beihilfe-Versicherte sowie für Selbstzahler:innen richten sich nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ), Abschnitt G „Psychotherapie (GOP)“, sowie die gemeinsamen Abrechnungsempfehlungen der Bundesärztekammer, der Bundespsychotherapeutenkammer, des Verbands der Privaten Krankenversicherung und der Beihilfestellen (Stand: 01.07.2024).
Tiergestützte Psychotherapie
Tiergestützte Interventionen, insbesondere der Einsatz von Psychotherapiebegleithunden, können den Therapieprozess positiv unterstützen: Sie fördern Motivation, verbessern die Therapeut:in-Patient:in-Beziehung und steigern emotionales Wohlbefinden. Dadurch können Orientierung, Engagement und Behandlungserfolg gestärkt werden.
Es gibt Studien, die zeigen, dass Therapiebegleithunde bei verschiedenen Populationen (z. B. Kinder, ältere Menschen, Menschen mit psychischen Erkrankungen...) Stress reduzieren, Angst mindern und die Stimmung verbessern können.
Einige Studien berichten über verbesserte Sozialkontakte, erhöhte Aktivitätslevel und positive Effekte auf Motivation und Teilnahme an Therapien.
Die Wirksamkeit hängt von Setting, Patient:innengruppe und individueller Bindung ab. Die fachliche Qualifikation der Begleitenden ist wichtig.
Quelle: Nimer, J., & Lundahl, B. (2007). Animal-assisted therapy: A meta-analysis. Anthrozoös, 20(3), 225-238.